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最近夏天到了

今年很奇怪 除了疫情以外
連夏天都比較晚到
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最近夏天到了

今年很奇怪 除了疫情以外
連夏天都比較晚到
也沒有春天的感覺

但最近這兩三週
我的身體自動回歸去年這時候的感覺
早上5 6點就會自然醒
而一整天下來也特別有精神

跟去年不同的是
我把caffeine攝入量對半砍
以前800-1000mg
現在是300-400mg
不能完全戒掉
因為沒有喝咖啡就沒有起床的感覺

你們的起床例行公事是什麼?


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